Stoelyoga is een zachte en toegankelijke vorm van yoga, speciaal geschikt voor wie herstelt van borstkanker, nog in behandeling is, of gewoon nood heeft aan rust en beweging op eigen tempo.
In deze sessies bewegen we op en rond de stoel, met aandacht voor ademhaling, ontspanning en het opnieuw vertrouwen krijgen in je lichaam.
LOCATIE
MundoA – Ecohuis
Turnhoutsebaan 139a, 2140 Antwerpen
PRIJS
Gratis voor Naboram-leden
Niet-leden: 7 euro
U bent al lid voor een jaarlijkse bijdrage van 15 euro
De oefeningen zijn mild en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of een goede conditie — iedereen kan meedoen. Stoelyoga helpt om soepelheid op te bouwen, spanning te verminderen, vermoeidheid tegen te gaan en even tot jezelf te komen.
Wat deze momenten extra waardevol maakt, is dat we samenkomen met lotgenoten. In een veilige en warme sfeer is er ruimte voor herkenning, verbinding en steun, zonder dat er veel woorden nodig zijn.
Stoelyoga is geen prestatie, maar een uitnodiging om te luisteren naar je lichaam, met zachtheid en respect. Je mag zijn wie je bent, precies zoals je bent, op dat moment.
Gun jezelf dit moment van rust, beweging en verbinding.
Je bent van harte welkom op deze namiddag met yogadocente Sonu Malik.
Praktisch
Wanneer: vrijdag 27 maart
Waar: MundoA – ecohuis, Turnhoutsebaan 139a, 2140 Antwerpen
Voor wie: Deze contactnamiddag is enkel voor lotgenoten.
Inschrijven verplicht vóór 21.03.2026